こんにちは、五足のわらじです。

月末はライティングの発注が集中していたので、いつも週2～3回のペースで行っているジムでのトレーニングもお休みしていました。

まともに睡眠時間が取れなかったこともありますが、ライフワークとなっているトレーニングが10日間ほど行えなかったことで、体もかなりきつく感じていたので、久々にトレーニングができることがとてもうれしく思えました。

しかし、さすがに10日も間が空くと、いつもは心地よい筋トレやランニングがとてもきつく感じました。

やはり最低でも週1回は通わないと、確実に体力は落ちるものですね。

スポーツクラブ通いももう10年ほど続けているので、バーベルもしっかりフォームを意識しながら70㎏を上げていますし、ランニングも11～13km/hを30分やっています。

一般人としてはけっこうガッツリの内容です(笑)

おかげで、クリエイターというほとんどPCの前にいる仕事でありながら、そうは見えない体型をしていますし、年齢を言うとだいたい驚かれます（実年齢よりも最大10歳程度若く見られます）。

もともと、トレーニングを始めたのは体型を維持したいというのも目的のひとつでしたが、病気やストレスに負けない体をつくるということも大きな目的のひとつでした。

おかげで、どんなに仕事が集中しても、どんなに睡眠時間が削られても、体調を崩すことなく、ストレスに押しつぶされることもなく、五足のわらじ生活を続けられています。

ボルダリングもやっているので、ちょっとでも体重が増えると体が重く感じてすぐにわかるんですよね。

体の変化を敏感に感じ取ることができるというのも、トレーニングで毎回同じメニューをこなすことの重要なメリットなのです。

いまは、月初めになって発注が落ち着いているので、集中的にトレーニングに通って体力を元に戻しています。

今月の月末もまたしばらく通えなくなると思うので、いまのうちに体力もストレス耐性も鍛え直しておきます！

著者

五足のわらじ
五足のわらじ
在宅ワークを4つと、サラリーマンを1つ、合計五足のわらじを履いて走り回ってます⇒2017年7月より在宅ワークで独立しました

在宅ワークは、アフィリエイト、アプリ制作、LINEスタンプ・着せかえ制作、ライターの4つをやっていて、サラリーマンは辞めましたが、それに替えて法人化を目指して新規事業を立ち上げ中です。

自宅では、デザイン、コーディング、プログラミング、ライティング、写真、イラスト、アニメーション、音楽、マーケティングなど、ひとりですべて行っているマルチクリエイターです。
事務所では、単純作業からマネージャー職といった包括的な業務まで、幅広い分野の受託業務を行ってます。

もともと在宅ワークは副業でしたが、収入を普通のサラリーマン並みに増加させることができたので、いまは在宅ワークと事務所での受託業務のみで生活しています。

在宅ワークはすべて独学でやってきましたので、これから独学で在宅ワークを始めようと思っている方の参考になればと思ってブログを始めました。

いいことばかりじゃなくて、辛いことや失敗したことなども正直に書いていきますので、これから始めたいと思っている人もぜひ参考にしてください！