こんにちは、五足のわらじです。

私はもともと頭痛持ちなのですが、いまはすっかり改善して、最近は原因になるようなことがなければ数か月まったく頭痛がないということもあります。

先日、チームのメンバーと面談をした際に、ちょっと気になったことがあったので「もしかして頭痛持ち？」と聞いたらやっぱりそうで、周囲に理解してもらえない苦しみを語り合いました。

私もその苦しさはよく知っていますから、このチームではちゃんと理解してあげられるから我慢しなくていいよと伝えました。

その人の場合は片頭痛なので、いまは特効薬があってタイミングよく薬を飲めればある程度対処可能なのですが、私の場合は緊張型頭痛なので、特効薬がなく市販の頭痛薬も効かないことが多いのでやっかいです。

昔はひどくて、2～3日置きに頭痛だったので本当に辛くて、病院にもいろいろ行きましたが結局何も改善することはありませんでした。

在宅ワークのみのときは、頭痛になりそうな感じがあればすぐに寝て回避するといったようなこともできたのですが、会社勤めだと自分のタイミングで昼寝などできるわけでもないし、本当に困りました。

で、自分なりにいろいろと研究し、最終的に私の場合はジム通いと食事の内容と仕事の環境という3つで劇的に改善しました。

血流や自律神経のバランスなども影響するはずと考えて工夫した結果なのですが、それが見事にうまくいったという感じですね。

頭痛持ちの人はとても多いと思いますが、おそらく人それぞれで原因は異なると思うので、自分なりの解決法を見つけて欲しいなと思います。

著者

五足のわらじ
五足のわらじ
在宅ワークを4つと、サラリーマンを1つ、合計五足のわらじを履いて走り回ってます⇒2017年7月より在宅ワークで独立しました

在宅ワークは、アフィリエイト、アプリ制作、LINEスタンプ・着せかえ制作、ライターの4つをやっていて、サラリーマンは辞めましたが、それに替えて法人化を目指して新規事業を立ち上げ中です。

自宅では、デザイン、コーディング、プログラミング、ライティング、写真、イラスト、アニメーション、音楽、マーケティングなど、ひとりですべて行っているマルチクリエイターです。
事務所では、単純作業からマネージャー職といった包括的な業務まで、幅広い分野の受託業務を行ってます。

もともと在宅ワークは副業でしたが、収入を普通のサラリーマン並みに増加させることができたので、いまは在宅ワークと事務所での受託業務のみで生活しています。

在宅ワークはすべて独学でやってきましたので、これから独学で在宅ワークを始めようと思っている方の参考になればと思ってブログを始めました。

いいことばかりじゃなくて、辛いことや失敗したことなども正直に書いていきますので、これから始めたいと思っている人もぜひ参考にしてください！