毎日暑いですね。

大雨が降った日は寒かったのですが、それ以外は暑くて、毎日室内にこもっています。

毎年この時期は、熱中症で病院に運ばれる人が多くいます。

私も他人ごとではありません。

本業も副業も室内でのお仕事のため、クーラーのかかっている涼しい部屋でお仕事をしています。

しかも、本業の教室は自宅の斜め前にあるので、ほとんど外を歩かないで生活できてしまいます。

このままひと夏を過ごしていいものかどうか。

体が暑さに慣れないため、ずっと室内でお仕事を続ける毎日。

これがいいのか悪いのか分かりませんが、運動不足で不健康な生活ともいえるでしょう。

涼しい部屋でアイスコーヒーを飲みながら原稿を執筆し、お腹がすいたらそうめん・冷や麦・冷やし中華を食べ、おやつは自分で作ったアイスキャンディー。

すぐ近くにスーパーマーケットがあるというのに、買い物はヨーカドーのネットスーパー。

動かないために、体重が少々増えました。

歩かない分、室内でもできるエクササイズも大切ですね。

最近、仕事以外で人に会う気になれずにいたら、友達の方からうちに遊びに来るようになりました。

涼しいところでお仕事ができるのはいいですが、運動不足やお付き合いなども気を付ける必要があります。

今年の夏は旅行に行く予定もないので、このまま毎日を過ごしてしまうのでしょうね。